ハーブハウス

日本メディカルハーブ協会認定　

メディカルハーブコーディネーターによる

ハーブ情報ブログ

伊藤よもぎ（メディカルハーブコーディネーター）

過敏性腸症候群などの自身の不調を和らげるため、ハーブティーを飲み始めたことがきっかけで、メディカルハーブコーディネーターの資格を取得しました。

ハーブはそれぞれ違った効能があり、その日の体調によって調合を変えてハーブティーを飲む楽しみがあります。

自分のためにハーブを選んで調合するその時間も、心を落ち着かせてくれる大切な時間です。

ハーブと呼ばれる植物の中でも特に薬効が高く、民間療法や治療に用いられる種をメディカルハーブ(Medicinal Herbs)といいます。

メディカルハーブというと難しい印象を受けるかもしれませんが、外を散歩すれば見かけるハコベ、ナズナ、タンポポや、キッチンにあるショウガ、ガーリックなどもその一部です。

植物療法は、古代人が始めた世界最古の自然療法で、長い歴史があります。

ヨーロッパでは、「植物療法士」は国家資格であり、人々の生活に欠かせない存在です。

日本で漢方薬局や診療所があるように、ヨーロッパには「植物療法士（メディカルハーバリスト）」が勤務する診療所が存在します。

ハーブの持つ抗ストレス効果や老化防止効果が、現代人の抱える体や心のトラブルに有用と考えられ、近年日本でも注目されています。